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ワンオペばっかりのママさんお疲れ様です!疲れたらどうやって休んでまた頑張ってましたか?仕事や家事もしてるママに聞きたい!旦那には期待してないとか…

優

優

旦那今いないけど、旦那がいたストレスが大きかった。疲れたら寝れる時には寝る。
家事は、あと回し
子供のことおわったらよし☺️
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かのん

かのん

洗い物したくなくて紙皿に割り箸だったり、惣菜やレトルトだったり、コインランドリー使ったり。
疲れたら手を抜く。
休む時間もそうそう無いんだもん。
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なー

なー

ダンナを当てにするから
疲れるのもあると思います。
当てにしないと気は楽になりますよー!
休みの日は思いっきりダラダラして充電します。
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なー

なー

息抜きする。
欲しいものを自分にご褒美として買う。
人に愚痴り倒す!笑

もちろん!旦那には期待しない‼️
期待するからイライラするんです笑
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まさみ

まさみ

子供達が寝たら、ひたすら旦那に甘える
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めい

めい

子どもの寝顔を見て、こっそりくっついて匂いを嗅いだり…小さい頃はそれで大丈夫だったかな。
私はワンオペだけど子どもと二人だけだったので、お家では子ども以外のストレスがなかったからそれでやれてたのかも。
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こみ

こみ

限界になるとママは泣いたり怒ったり電池切れになって無視したりします


そして、限界は意外とすぐに来ます………
これではイカンのですが………子供は耐え忍んでいます……
夫が帰ってくるのは仕事の都合なので
タイミング合えば丸投げしてます
朝がくればしんどくても薬とか湿布に頼って
仕事と送迎、子供のADL、明日困らない分の家事だけはやり過ごします(というかそれで1日終わります)
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こみ

こみ

休みの日月イチでマッサージ
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まりまり

まりまり

お金だけもらって好きに育てたら😊わたしはいい
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ぼふりん

ぼふりん

ワンオペの日はご褒美をつくる!お菓子用意しておくとか、晩御飯ちょっといいものを買ってくるとか🤔
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