「今の人生（現実）から抜け出す方法を考える」ことは、かえってその嫌な現実にエネルギーを注ぎ、それを長引かせる原因になるとされています。1. 「抜け出す方法」を考えるとドロップイン（執着）してしまう「どうやってこの状況から抜け出そうか」と考えているとき、意識の焦点は「今、自分が嫌な状況にいる」という事実に強く当たっています。* 波動の法則： 宇宙の仕組みでは、嫌な現実に意識（エネルギー）をフォーカスするほど、その現実が強固になり、結果としてその場に留まり続けることになります。 * 不足のエネルギー： 「抜け出したい」という思考の根底には「今はダメだ（不足している）」という波動があるため、同じように満たされない現実をオーダーし続けることになってしまいます。2. 「どうなりたいか（次の現実）」に意識を切り替える今の人生から離れるためのアプローチとして、宇宙存在らは「嫌な現実から逃げる思考」を止め、「これからどんな世界で、どう生きたいか」に焦点を完全に移すことを推奨しています。 * パラレルワールドの選択： 無数の並行世界（パラレルワールド）の中から、自分の望むタイムラインを選ぶには、すでにそうなっている自分の感情や波動に今すぐ先取りして合わせる必要があります。* 意識の遮断： 今の環境に対して「不平不満」を言うのをやめ、そこに対するエネルギーの供給をストップさせることが最初のステップです。3. 「今、この瞬間」を心地よく過ごす今の人生を変える最大の鍵は、未来の計画を必死に練ることではなく、「今、この瞬間の自分の波動をゴキゲン（心地よい状態）に保つこと」にあります。* 好きな音楽を聴く、美味しいお茶を飲むなど、小さなことで構わないのでハートが軽くなる選択を積み重ねます。* 軽い波動でいると、今の重い現実（ピラミッド社会や縛られた環境）と波動が合わなくなり、結果として自然な形でその環境からフェードアウト（卒業）していくことになります。 人生を変えようと深刻になり、打開策を「思考（マインド）」だけでこねくり回すのは、古い3次元の重いエネルギーに囚われる原因になります。まずは今の状況をジャッジするのをやめ、自分の心が「楽しい」「心地よい」と感じる方向へ1歩ずつ意識を向けていくのが彼らの基本的な見解です。
