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お菓子をやめたいのにやめれない！いい方法教えてください😭

えす

やめれません！
諦めましょう

はじ

やめなくてもいいんだよ？
コーヒー入れるから食べよ？

かぐね

食いたくなったら爪ハゲばやめれるよ、知らんけど

さくぱん

これ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太るこれ食べたら太る……………俺は食う気失せた

ぴの

バナナとか安価な果物食べる方が健康的じゃない？
お腹にたまるよバナナ。あとは炭酸水飲むとか。

ルイ

お菓子食べる制限したらどうかな？はじめは難しいと思うから最初は多くてだんだん量を少なくしていく感じかなゆっくりやっていけば成果は得られると思うよたぶん

さく

お菓子をやめたい事を考えるのを辞めて
食べる無理は良くないから食べたい
時に食べる人生は楽しまないと
明日の事は分からないから身体が
求める物を吸収してストレスなき
毎日を過ごしましょう😊

mashu

果物、ドライフルーツ、ナッツに移行するのがおすすめ～🍒チョコレートはココアパウダーとハチミツを混ぜれば代替できるし、市販チョコより遥かに体に良いですよ👍バナナにつければチョコバナナ🎵

てぃーの

お菓子を明日からやめる。
明日になったら明日が今日になるので明日からやめる。
明日からやめる。

ハヅキ

ドライフルーツやバナナを食べる。

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