メンヘラを卒業するにはどうゆう心持ちになれば良い？

Question

しばいぬ · Accepted Answer

難しいですねー！
自分もメンヘラ気質があるので…。

はぐれ · Answer

自分を客観視する視点を持つことかなと考えます。しかし、卒業するにはと考えているので少しずつ自分を導いてあげられたらきっと思い描く自分に近づいていけるのではないでしょうか。

たき · Answer

自分を大事にすることかなー。

ペンネちゃん · Answer

ん〜わかんない
それで今日別れたばっかりだからw

すすむ · Answer

人に期待しない。人に依存しない。最後は自分だから。あなたが突き抜けよう！成長するチャンスだよ。

とも · Answer

好きな人や一つだけに依存するのではなく
カラオケ、絵を書く、ライブに行く
ボーリング、友達と遊ぶ、お金を稼ぐ、
何でもいいから複数の依存先を保持して
心に余裕をもたせることかな？
と個人的に思います

ゆうすけ · Answer

無理しない。メンヘラでいい。

桜庭 花音 · Answer

別に誰にも迷惑をかけなければ、
メンタルがヘラっていたって悪いことじゃ
ありませんことよ。
ただし自己完結してくださいましね。

でもご自覚があるのは素晴らしいこと。
わたくしが分析するにメンヘラの原因は
「寂しさ」だと感じますわ。

人に頼るのをやめてご自分の足で
立ってみなさいな。
自分のご機嫌は、自分がとってやるのです。

みどり🌿🔥 · Answer

自分を愛すること！

おもち · Answer

大きく舵を切って「完治」を目指すのではなく
メンタル 精神 不調 などの言葉から少しずつ距離を置くことから始められたら良いですね☺️
卒業されてる方はきっと「メンヘラ」って言葉が心から消えるほど薄まるほど穏やか過ごされてるか若しくは他に熱中する何かを見つけて突き進んでると思います
頑張らなくていいので「自分は何が好きなのか」探してみるのもいいかと思います
なかなか見つからない時もあります😅

メンヘラを卒業するにはどうゆう心持ちになれば良い？

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