眠いけど寝れない

Question

さーどうすれば

ryunosuke · Accepted Answer

ねる

みげる · Answer

あたしゃあきらめる

とくさん · Answer

スマホ、テレビ、読書
なんとなく、やってれば
寝ていたり(^^)

ひーちゃん💫💫🐈‍⬛ · Answer

無理しないで、ぼーっとしてみては！

み · Answer

横になって目をつぶるだけでも体は休めてるよ、大丈夫😉

さかみね · Answer

10分ぐらい散歩して、甘い飲み物飲んだら割と寝れる

俺君 · Answer

何も考えないといいらしいです

夏子 · Answer

その気持ち分かるなぁ😢😢😢

ゆかりん · Answer

ホットミルク飲んで身体の中から温まると安心して眠れるかも？

かずん · Answer

同じくです。(笑)寝れるはずのとこで、余りに神経と体調が不快過ぎて、寝るタイミング逃したー！今はシャワーして、枕に睡眠薬たくさん並べてるけど、シャワーする前、めちゃ寝れる思ってたのに、シャワーして汗かいてしたら、まーた不快過ぎて(笑)#不眠症

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