嫌な記憶が蘇って具合悪くなる時の対処法はありますか？

Question

どこでもぺお · Accepted Answer

禅みたいなものが大事かなと思います。「そういうことあったよね、でもそれはもう過去の話だよ」とすると、脳は納得して、過去のものにしていくようです…[ほっとする][星]

ryou🏃🏻＝りょう · Answer

高い物を見上げる

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