うつ病休職中

Question

何して過ごす？

吉田賢太郎 · Accepted Answer

しっかり飲み食いして

しっかり寝て起きろ

しっかり心を休ませて

しっかりストレッチとトレーニングして

しっかり可能な限りケアをして

やっちん坊♂ · Answer

心のモヤモヤ、まるでカラオケの選曲！好きな曲を見つけるのが大事✨選ぶ楽しさも一緒に味わって♪

キリ · Answer

ゆったりゆっくり時間をかけて、焦らないでね。とにかく、大丈夫。必ず良くなるからね

まる · Answer

何にも考えずのんびりします。気分が落ち着いてきたら少しずつ考えると思います。

やっちゃん · Answer

自分が今そうです、疲れたら休む、無理をしない、夜は良く眠る、甘い物を食べる、好きな歌を聴く、ぐらいでしょうか？

よたろう · Answer

僕も鬱病でしたよ。物事楽観的に取るようにしたら鬱は消えましたよ。でもパニックに悩んでいます。

アプリコット · Answer

とりあえず休みましょう。
寝る、寝る、ひたすら寝る(笑)薬だけちゃんと飲んで休むのが大事です。

り · Answer

好きなことしてゆっくりしましょうよ！

古めのたくあん · Answer

自分の思う3倍くらいはゆっくりいこう。

パンダ · Answer

誰にでもいいから話しを聞いてもらう
趣味を探す、増やす
空を眺める

これをしました。

mano · Answer

私も躁鬱病でアルバイトと
障害年金を頼りに生きています[大泣き]

ℍ𝔸𝕃〚はる〛 · Answer

からの退職…からの就活頑張るぞ❗️

ゆゆん · Answer

少しでもゆっくり出来ますように。
自分のペースが戻ることを願ってます。

翡翠（プロフ必読） · Answer

ゆっくり休みましょう

おされ · Answer

日に当たる、散歩する
スマホ見ない、違う街を歩いてみる

Akira777 · Answer

原因をゆっくり見つけて、少しずつ自分を変える

まき · Answer

ゆっくり過ごして
お金無かったら行政頼れ

ゆうちゃん · Answer

うつ病ではない

柊 · Answer

おつかれー！たまにはやったことないことやってみ！身体が動かせるなら少しでもいいで！1.5リットルペットボトルをハンマー投げの要領でグルグル回してみ！それ持ってスクワットやってみ！できるか？ちなみに俺は出来んww

らん · Answer

み〜とぅ〜！！

いちごともも。 · Answer

ごゆっくり。

🚹ですイケメンが好き · Answer

慌てずにゆっくりやっていきましょ[ウインク][ハート]

べるたーる · Answer

家で自分の本来の時間を振り返ることと、妻との時間をゆっくり過ごす。かな

すみれ · Answer

ホットヨガいいですよ
もし興味がわいたら

#N/A! · Answer

気が済むまで寝る
寝るの疲れたらYoutubeでも見る
Youtube飽きたらゲーム
俺はこれで3ヶ月無駄にしました

カノン · Answer

心の風邪  休みなさいというサイン
ゆっくり休んで好きなことして過ごしてください

ままままま · Answer

心に素直に。

ゆき あおい · Answer

惰眠の限りをする(´・ω・`)

オデンシレンジ · Answer

心の回復やから
ありとあらゆるしたいことを思う存分やる。
人間は常識の範囲で自由なんやし
したいことを思う存分やっていいの。

りー · Answer

日向ぼっこ

ひーちゃん · Answer

それに近い時分はあったが、会社がカスなのでその特権を使えなかった。

IRIS · Answer

気の向くまま過ごしましょう、何して過ごすとかも考えなくて大丈夫です。ご自愛くださいね。

パルム · Answer

しっかり休んでね

ピーキー · Answer

ふぁい！

あめちゃ · Answer

家でゆっくり！元気な時は外に行くのもいいですよ！日の光を浴びるだけでも変わります。

ben · Answer

自分が今までに選んだことない選択とか違う国とか知らない世界見に行って見たら〜
自分が小さい事わかって良い意味でどうでもよくなるよ〜

そら · Answer

ゆっくりでいいと思います。

せら · Answer

休職して正解です！ゆっくり休んで下さいね！

夢のかけら · Answer

とりあえず休め。ぼんやり横になったり散歩したりして心を休ませろ。

Ganny · Answer

たぶんやけど、鬱と公言したら、なにそれ？
みたいな環境下で生きてきたから

甘えんなと言われるね

雪見だいふく · Answer

お風呂に、塩入れてゆっくり入ってね〜
　マグネシウム皮膚から取ると良いみたいだよ〜

そらね · Answer

( ´△｀)ｱｧ-

ぴくるす · Answer

直すために努力しろ！
その為には今の生活を改め、身体に悪い添加物を避け天然塩などを取り入れた生活に切り替える時間を作る。便利なコンビニ食はやめるべき。