今辛いです。どうすれば辛くなくなりますか？

Question

とくさん · Accepted Answer

一旦、寝てみては(^^)

サラ · Answer

横になっている。寝る。時間があればひたすら寝る。
睡眠不足、疲労があるとよけいにつらくなります。[大泣き]

ひろ · Answer

辛さの内容にもよりますが、自分で自分を追い詰めてるなら力を抜くことを覚えなければいけないと思います
仕事などの上下関係であれば違法性がある場合もあるかと思います

もう無理になる前に逃げ道を作らないと精神が壊れてからでは遅いです

じー · Answer

とにかく食べる！！

うまどぅあ🐮 · Answer

身体をしっかり休める事だけに使ってください。好きな事だけ考えて好きな事だけ打ち込みましょう。自然と辛い感情が和らいで来ます。無理せずのんびり、時間気にせず今を過ごしてください。学校や仕事できついなら休むという選択肢もあります。どうしたらいいか分からなくなったら人に相談するのもありですね。自分らしく居れる事が1番ストレスのない、幸せな時間だとだと思います。

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みお · Answer

辛い原因にも寄りますね、、

ラッキーパイン · Answer

どうしたの？わたしは辛いことあるとお笑いを見て口角を上げる事をしてます

新一 · Answer

辛いですね😢
でも辛い自分を否定しないでください
あなた自身頑張った結果なのですから

ニコちゃん · Answer

ここで辛い事を吐いて、楽になる。
聞くよ？

ナツ · Answer

とりあえず泣く。好きなだけ泣く。
で、泣き止んだら寝る。
好きな物食べて寝る。
好きな物を買ってみる。
好きな友達と遊ぶ。
それでも辛いなら占いにでも行ってみては？

今辛いです。どうすれば辛くなくなりますか？

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