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毎日眠すぎる対策は？

マイコロ🦄

はよ寝たらええねん
それからお昼寝したらええよ

青空

寝れる時に寝る

ささた

首周りのマッサージ、背中と腰のストレッチしてから寝る。自分はこれでかなり眠気改善された。

黒猫

ない！諦めてぐっすり寝る！

ジャックナイフ🫰まりえ

教えて欲しい

ゆぅ

適度な運動

まる

たぶん身体が知らぬ間に
疲労蓄積されてるから
逆に寝る！ねれるだけ寝る！

エキゾ

鉄分を摂ってみる

カンパニュラ

諦めて、トイレで20秒寝る！

三玖

それか、授業中にマスクとか教科書とかで隠す。

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