1ヶ月に一回位かな？定期的に来る謎の孤独感💧同じ様な感覚に襲われる人いるかな？　ちなみに、そうゆう時の脱出方法もあったら教えて下さい

Question

人間マスク · Accepted Answer

わかる。趣味とか娯楽系で紛らわすしかない

チェリー🍒 · Answer

それってうつ病なりかけなのでは？そんな孤独感なんて感じたことないです

コーヒー · Answer

何が一か月に一回なの？

T · Answer

第三者目線で孤独に襲われてる自分を眺めて孤独感が去るのを待つ。

ゆき。 · Answer

めっちゃ共感します！自分は、1週間に一回は必ず思いますね〜笑
仕事場にも居場所がなく、帰っても1人。物理的にも孤独なので。

自分は温泉行ったり、娯楽を全力で楽しんだり、考えないために何かをします。

未維子 · Answer

天然塩を入れたお風呂にはいり

湧き水を飲み

自然に触れ

温泉に入る

毎月くる不調時期、何か決まり（法則）は　
ありませんか？

月の満ち欠け

暦　干支

天気

自分にとって良い時期、悪い時期を知る

とても大切です

よる · Answer

身体が休憩しよ〜ってお知らせだと私は思って
好きな映画やドラマに没頭しますよ☺️

たま · Answer

どうせ一瞬の出来事だから耐えてる…
そして孤独感が過ぎれば一人で行動するのが好きな自分に戻るから、一時の感情で行動しなくてよかったーって思い返してる！

だんご · Answer

同じ
この頃孤独感しかない

天ノ川 · Answer

うつ病の可能性もあるので、ぜひ重視してください。心療内科に行って聞いてみても良いかもしれません。

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