どうしたら朝気持ち良く起きられますか？

Question

目覚めてすぐ起き上がれますか？
マインドでもルーティンでもおすすめあったら教えてください！

あさ · Accepted Answer

気持ちよく起きれるまで寝てればいんだよ！

黄昏Cats🎸 · Answer

教えて頂きたいですね🙇‍♀️

ちょびちゃん。 · Answer

🍳((ヾ(`･д･´ ｡)ｶﾝｶﾝｶﾝ
🍳((ヾ(`･д･´ ｡)ｶﾝｶﾝｶﾝ
🍳((ヾ(`･д･´ ｡)ｶﾝｶﾝｶﾝ

みぃ🐢🫧@低浮上 · Answer

よく食べよく寝る

§かっちん§ · Answer

深酒をしない

ぱなし · Answer

GRAVITYを開く

みそに · Answer

朝早く起きたら自分の好きなものが手に入るようにする！

タケちゃん · Answer

夜早く寝るのが一番
夜ご飯を寝る直前に食べない

朝の用事を作らないことも大事。
前もって、夜に準備しておくと気持ち的に余裕がでますよ。

環境的には

カーテンを開けておくとか、自動で開くとかにすると朝日が入って起きやすい。

冬は、テレビをタイマーを使って強制的に、明かりと声をだす

あと、徐々に明るくなってくるライトがついた時計もあるよ

ハンナ · Answer

はよ寝ぇ

神間乙太 · Answer

2度寝やね

29回答 · 111アクセス数