暇つぶしにおすすめのことはなんですか?!!(* 'ᵕ' )✨筋トレのやる気が出る方法は?!笑

Question

けー · Accepted Answer

暇つぶしはグラビティです笑
筋トレのやる気については、私は誰かのためにって考えてやっていて、今1.5ヶ月ほど継続できています。

げんじうめお · Answer

日々のルーティンすれば簡単

はる · Answer

ジムにとりあえず行くとこかな笑

せせ · Answer

目標を持つ事[笑う][笑う][笑う][笑う]

アベチャン · Answer

自分の理想とする体型を想像しながらやると良いですよ！

ロング · Answer

「一日一回くらい全力を出しておかないと全力の出し方を忘れるぞ!」
と自分に言い聞かせてます

かずん · Answer

終わったあとのご褒美を決める

ルド · Answer

やる気は本人次第ですし、やる気を出す方法も人それぞれかと。
やる気がないならやらなきゃいいしムリするとイヤになって継続できませんよ

ま · Answer

筋トレのモチベがないなら他の人の筋肉を見るといいよ
いいなって思ったら行かなきゃね😊

よーた · Answer

ルーチンで歯みがきの時に必ずスクワット15回する

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