歳をとると本当身体中あちこち痛いんです😓でも寝ていれば治るかというとそうでもなく、むしろ身体動かした方が月曜日とか楽なんですよね‥専門的には全く知識ないですが凝り固まった身体を無理ない程度に動かした方が良い様な気がします‥