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大勢の前で話をしなければならないのですが、緊張してうまく話せる自信がありません。緊張しなくなる方法ってありますか?

旅人さん

旅人さん

駅前でギター抱えて
大声で歌う(*´○`)o¶~~♪

慣れと諦めと開き直りです。
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デイトナ

デイトナ

何度も何度もスピーチの練習すれば、大丈夫ですよ!
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まいける

まいける

大勢の中の気に入った一人に向かって話をします。マンツーマンな形なら緊張しませんよ。
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りす

りす

手首にヘアゴム巻いて、反対の手でビヨーンて伸ばして思いっきりパチン!
まじやってみて
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ニケ

ニケ

皆んなをただの岩だと思ってひたすら話す🗣️
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零妃(れき)

零妃(れき)

私も人前ではかなり緊張しちゃうので分かります…
とりあえず、深呼吸!
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とわ

とわ

状況的に許されるなら、ですが、

手短な挨拶のあと、自分がすっごい緊張してることを話しちゃう。めちゃくちゃ緊張してるけど、なるべく自分の本領が発揮できるように頑張ります!とか、自分らしく話せるようにしたいと思っているので応援よろしくお願いしますとか、温かい目で見守っていただけると嬉しいですとか、そこまで言う予定にしておく。

これだけでも確実に空気がなごむよ。
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アーサー

アーサー

皆、緊張してるんだよ。それが普通なんだよ。恥ずかしい事は無い。観てる方も頑張ってるって思ってるよ[にこやか]
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みん

みん

意外とみんな話を聞いていないのでそんなに緊張しなくて大丈夫ですよ〜
自分がどう見られるかではなく自分がどうしたいかを考えたら良いです
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ぬー

ぬー

大声で威圧する
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