夜勤前なのに目が覚めるのが早すぎる
長時間眠る方法は無いでしょうか

ゆーくん
色々ネットで調べてみても結局自分に合わないが多すぎますよね。
とくさん
時間まで寝ます(^^)

ユニ

Ao
30分寝れば大丈夫

りんりんらんらん
良くありました💦
まぁ夜勤ある時点で不規則だからあきらめて、仮眠とれたら、仮眠する。
とれなかったら、夜勤明け帰ってから、ひたすら寝まくる😴

しの
遅くて9時頃には起きてるかな。

yyass

鍋焼きうどん

MrG

しーま
寝れない時あるかな
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ゆーくん
とくさん

ユニ

Ao

りんりんらんらん

しの

yyass

鍋焼きうどん

MrG

しーま