ダイエットについて

Question

今小6の男子で、身長150.5cm体重49キロです太ってます、おすすめのダイエット方法を教えて下さい

ユウキ · Accepted Answer

毎日ウォキングと腹筋する。
有酸素運動が効果あるよ。

♨️♨️♨️湯ぅぅう♨️♨️♨️ · Answer

運動。運動。運動。

のん · Answer

本来の「ダイエット」の意味は、健康を維持するための「食事療法」や「食生活」のことです。日本では「減量」や「痩せる」というイメージが強いですが、これは和製英語的な使われ方で、本来の意味とは少し異なります。﻿
詳細:
本来の意味:
ダイエット（diet）の語源は古代ギリシャ語の「δίαιτα（ディーエター）」で、「生活習慣」「生き方」「食事療法」を意味します。﻿

☝️との事です
感じ悪くて申し訳ないですが😅

海月 · Answer

めっちゃ水を飲む

msk · Answer

そもそもほとんどが運動不足だと思うのだが、ダイエットというよりは生活改善？
やっと昔のジーパンはけるようになりました、３日に一度の１０キロジョギング。休憩は無しです。走り続けましょー、笑えるくらい最悪な人生も。
辛くて、しんどくてサイコーだよぉ💖！

mao · Answer

散歩したり
間食を控える
だけでも結構効果ありましたよ

凌 · Answer

筋トレとか

なずなISFP · Answer

小学生･中学生はダイエットせず食べた方がいいよ。
じゃないと身長が伸びないからね。
身長低いままダイエットするか、身長伸びた高校生になってからダイエットするかもう1回考えよう。

とも++ · Answer

めっっっっっっっちゃ走り回る

ccmrt · Answer

ちょうどダイエット中やねん[目が回る]
ダイエットは己との戦い
いかに自分を制すか[大泣き]

現在の自分のカラダを受け入れ
自分のカラダと本気で向き合い
理想のカラダに向かって
日々の食事、運動、メンタル、対人関係、
全てうまくこなしていかなきゃいけない
地獄の所業[大泣き]

人の体型だけはバカにするな
冗談でもゆうたらあかん
言葉はどんなナイフよりも
切れ味ええんやで[大泣き]

体型に限った話やないけどな[ウインク]
ひとをきずつけるのはやめましょう
言葉でもSNSでも🙅

ダイエットについて

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