ダイエットについて

Question

今小6の男子で、身長150.5cm体重49キロです太ってます、おすすめのダイエット方法を教えて下さい

もんちー · Accepted Answer

成長期のダイエットは身長伸びなくなるよ
太ってるとかそんなのは気にせず沢山食べて適度に運動そして沢山寝るそれだけでいい

ユウキ · Answer

毎日ウォキングと腹筋する。
有酸素運動が効果あるよ。

♨️♨️♨️湯ぅぅう♨️♨️♨️ · Answer

運動。運動。運動。

のん · Answer

本来の「ダイエット」の意味は、健康を維持するための「食事療法」や「食生活」のことです。日本では「減量」や「痩せる」というイメージが強いですが、これは和製英語的な使われ方で、本来の意味とは少し異なります。﻿
詳細:
本来の意味:
ダイエット（diet）の語源は古代ギリシャ語の「δίαιτα（ディーエター）」で、「生活習慣」「生き方」「食事療法」を意味します。﻿

☝️との事です
感じ悪くて申し訳ないですが😅

みと · Answer

散歩って楽しいよ

海月 · Answer

めっちゃ水を飲む

msk · Answer

そもそもほとんどが運動不足だと思うのだが、ダイエットというよりは生活改善？
やっと昔のジーパンはけるようになりました、３日に一度の１０キロジョギング。休憩は無しです。走り続けましょー、笑えるくらい最悪な人生も。
辛くて、しんどくてサイコーだよぉ💖！

mao · Answer

散歩したり
間食を控える
だけでも結構効果ありましたよ

凌 · Answer

筋トレとか

キーマ · Answer

まだ小6でしょ。気にせんで良い。寧ろまだ沢山食わねば。中学なれば身長伸びて痩せすぎになるかもしれないよ。

ダイエットについて

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