だびで
根拠はないけど、いずれ痛みが緊張を凌駕することでしょう
メンタルを鍛えるには
自分にかけられる言葉全てに言い訳ができるようにする
良いことは疑うようになり
悪いことは論破できるので上司であれ、親であれ小馬鹿にできます
自分以下の人間の放つ言葉にメンタルを揺るがされることはないのです(狂人)
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とも
私（自分）は大丈夫！できる！やれる！
と言い聞かせて大きく深呼吸する^_^
自信を持てるよう努力してメンタルを鍛えようとするけど難しいよね〜でも頑張る💪
12
狐狩犬
・練習を重ねまくって自信をつける
・場を踏みまくって慣れる
メンタルを鍛える方法：
・フィジカルを鍛えて自信と余裕をつける
・トライアンドエラーで失敗に慣れる
・相手の言動を分析して冷静になる訓練を積む
・信頼できる人に定期的に甘える
人生、苦もありゃ楽もあるさ、ガンバ！
2
SAYAKA
緊張ってジェットコースターに似てて、終わった後の達成感を味わうための過程と考える。
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