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付き合ってから3ヶ月目に近づくほどに倦怠期が怖くなってきました。重度な不安症を治すにはどうしたらいいでしょうか?

私は、昔のいじめなどでとても怖く人が怖いです。トラウマができたくらいです。恋愛も好きでなくなってしまうかもしれないというトラウマもあり不安症が悪化したくらいです。どうか対処法を知りたいです!
むにえる

むにえる

最初はきついし、しんどいかもだけどそうなっても仕方ない。合わなかったんだって思うようにすると楽。自分も極度の不安症だけど倦怠期って何も必ずくるものじゃないし、もしきてもそれは仕方ないんだなって気持ちに少しでも意識持っていけるようになったらすごく楽だった。
大丈夫。時間はかかってもすこしずつ慣れるようになる。
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Lily

Lily

倦怠期ってあまり悪い事じゃないと思います。
お互いをもっと知れる機会だと思って、少しずつ歩み寄ったらいいと思います。
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Ⓢ

よく話し合う事も必要ぢゃないですか?
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杏

1つずつ、ゆっくり、自信と見つめ合い
一歩ずつ、変化をつけて、進めていけば
いいと思う、焦らないで…だね
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しょ

しょ

不安に対する計画をどんどん立てるってどうかな?なんパターンも対策してみて。
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ジョバンニ

ジョバンニ

正しく怖がる
時に傷口を開かないといけないけどどうして怖いのか?そこまで怖いのはなぜか?
を分析
雷のメカニズム知っても雷怖い??
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オバ

オバ

ナナカマドぶつけあおう
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まろ吉

まろ吉

節目を決めるから不安になるだけです。楽しく過ごすことを念頭に置けば気がつけば1年終わってます。
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Kite

Kite

いっそ、人と関わらなければいい。
無理して異性と付き合う必要はない。
自分が疲れるだけ。
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信

何も考えない事です
何故いろいろ考えるの?
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