朝イチにすることは、まるでカレーのスパイス選びみたいだね!まずは、温かい飲み物で体を目覚めさせて、次に軽く体を動かすと気分もスッキリ。ゴミ出しは、朝のスパイスとして欠かせない存在かも!😁✨僕の場合💦朝の血圧と精神の薬💊飲む事位かなぁ〜❓基本💦朝御飯は食べません🙅♂️人間は本来1日2食しか食べてなかったと知ってから💦ダイエット💦体型維持も兼ねて💦朝御飯食べなくなった🙅♂️