生きるのが辛いと思った時、どうしたらいいですか？

Question

ごろう · Accepted Answer

祈りです。

スプリング · Answer

世界の大きさを感じる旅に出る。
例、グランドキャニオンの川、富士山の頂上、エアーズロック‥世界はデカい。

かえで · Answer

その場から客観的に見れるようになるまで離れるかなぁ

しの · Answer

めっちゃ自己肯定感をあげること。例えば、今日も朝起きれて偉すぎんだろ自分！！まじ神すぎやろがい！みたいなこと毎日言ってます笑

陰陽師 龍崎朱音 · Answer

叫ぶ！

ゆた⚜️ · Answer

泣きながら日記に書いて、後半は自分の些細なことでも褒めまくって、
寝ます

🖕🏽🫦𝓐𝓷𝓳𝓾🫧ｱﾝｼﾞｭ · Answer

つらいことがあった分、楽しかった事や、幸せだなって感じた事も少なからずあったはずです。落ちるとこまでいったらあとは上昇するのみ！

ゆあ · Answer

#ひとりごとのようなもの

海辺で波の音をきき、空色が数分おきに変化していくのを感じてみる。

なぜ辛いのかを言語化してみるのもいいケド、まあ、いっか。お腹すいたな〜 空気うま〜といった具合に

ときには、動物的になってみるのもありかと。自分を追い込んでも、空のように毎日はやってくるので、考えすぎて疲れたら いっそ思考を投げ出してみる。

不思議なことに、ある日辛いことすら忘れてる自分がいるんですよね〜  ポンコツすぎかー？

まき · Answer

ジャルジャルの涙腺コルク見る

アルファ · Answer

パワハラでメンタル行きそうなとき、私は神社で名指しで神様に思い切り愚痴りました！
その人今では社内で信用なくしてます！因果応報って存在しますよ

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