夜中頻繁に起きるのだが
誰か私を救ってほしいよ。
早く寝ようと思ったのに
弟と母のピーギャーという
叫び声で眠れなかったんだよ。
どうしたら眠れるかな?

Question

とくさん · Accepted Answer

耳栓、イヤホンで遮断？(^^)

T T · Answer

私は自立神経とか鬱もあって
安定剤、眠剤飲んでますよ
これでも夜中おきて寝れないときもあるよ
病院に行くのもありだと思います

ぼた餅 · Answer

最終的別々に住むしかないかと

あー · Answer

私は自律神経の乱れで夜中々寝れませんが朝方、母親の電話の声でよく目が覚めます。
安眠グッズを使ったらまわりの音が聞こえなくなるくらい熟睡できるのかなぁ？

🐾りな🐈‍⬛🐾 · Answer

耳栓をしましょう

🍓いちご🍓 · Answer

私もそれで困ってる

ぽん · Answer

耳栓と眠剤
これでわたしは眠れました〜
今ならイヤホンとかでも騒音対策できるみたいですね〜

トシ · Answer

難しいですね
慣れるしかないと思います
頑張ってください

とっと · Answer

CBD試してみる？

ANNA SUI · Answer

ホットミルク飲んで^ ^

夜中頻繁に起きるのだが誰か私を救ってほしいよ。早く寝ようと思ったのに弟と母のピーギャーという叫び声で眠れなかったんだよ。どうしたら眠れるかな?