緊張した時どうしてますか！

Question

私はテスト前など緊張すると気分が悪くなったり、頭がくらくらしたり、手が震えたりします。緊張に弱いので対処法を教えて欲しいです。

753-よせぽん · Accepted Answer

準備が足りてないと不安になって緊張するそうですね😊✌️
すごく準備するので緊張しません🤣🤣🤣

ナン · Answer

自分が主人公だと一生思っとく👍😤

青のポップコーン · Answer

気合い

ユー君 · Answer

キンチョール

🎠໋᳝݊ルナ🌜✨ · Answer

深呼吸する！

キニラ · Answer

おおお！ 緊張してきたー‼️
と言って緊張度をさらに高めて余裕を持たせる。

最近はそんな感じやな。
緊張なんてとけないなからね。

まぁたん · Answer

今は特に何も、、
学生の時は手のひらに人ってかいて
飲み込んでましたね٩( 'ω' )و

ゆみこ · Answer

深呼吸して、落ち着け、大丈夫！といいきかせる。

のら · Answer

落ち着けって脳内でリピートしてます

みほ · Answer

手のひらに３回人って書いてのむんだよ？

面白かったことを思いだしてみて？

101回答 · 416アクセス数