役に立つダイエット方法を教えてください！

Question

学生に適したダイエット方法を教えてください！

小夜 · Accepted Answer

水を飲む

さやか · Answer

食べる量を抑える、冷凍ストックダイエット🥬
かなり胃は小さくなったと思います

はりねず · Answer

食事の時に
ひたすら噛む事です 😬

それだけで
かなりの効果を上げる事が出来ます 😏✨

しん · Answer

カロリー計算

jiro · Answer

水を2リットル飲む  夜の炭水化物は控える

桜 · Answer

食物繊維が多い食べ物と野菜 魚 白米をバランスよく食べ 家乗った近くを軽く走れば痩せます

かはら · Answer

食べずに痩せるのは、健康に良くないので、こんにゃくとか豆腐とか。
野菜がいいけど、今は高いから💧
最後は気力かな。　ふぁいと❣️

そら · Answer

制限するとか
筋トレするとか

Harry358 · Answer

ELLYのボディメイクダイエット。
何をやってもダメだったのに、半年で26キロ痩せました。

海豹🦭 · Answer

ひたすら走れ！！

53回答 · 326アクセス数