Selfcareの日!学校や仕事など、全部Offにして、自分のための時間を作るスキンケア、ヘアケア、お風呂に入るときは特別な入浴剤を使う、美味しい食べ物とお菓子を食べる、友人に電話する、ゲームをやる、座禅する、心が暖かくなる映画かアニメを見る