眠れない時どうする？

ちなみに私はさっきまで読書をしてていつもなら眠れますが今日は寝つけません 携帯はグレースケールにしてホワイトポイント下げて目が覚めないようにしてます 深呼吸しました 脳内で関連性のない単語あげました 明日の予定を書いて脳内スッキリさせました 他に出来ることはなんですか？困っているのでできるだけ多くの意見がほしいです