7年間好きだった人に昨日振られました

7年間好きだった人にバレンタインをあげたら、彼女いる＋好きバレしていたらしいのダブルコンボで振られました 去年まではすごく仲良かったです 喪失感などが凄くて、涙が止まりません どうしたら克服できますか？