もやもやはどうやったら解決できるんだろう？

Question

ちゃこ · Accepted Answer

なんでもやもやしているのかを言語化してみる。
怒ってる？悲しい？つらい？
感情を当てはめてみていちばん腑に落ちた感情を味わってみる。
あーわたし、悲しかったんだなぁ、だからもやもやしてたんだなぁ…
みたいな感じでもやもやに名前をつけてあげるとそれだけでなんか落ち着くことがある

あっき · Answer

飲酒

ちゃー · Answer

それはあなた次第だと

パンダ〜´●.̫●` · Answer

お菓子食べる

N · Answer

人に対するもやもやは散歩とかカラオケで解消
自分に対するもやもやは自分が変わることで解消

じいじ · Answer

もやもやを晴そうと核心に触れてさらにもやもやすること多いですから難しいですよね

ぶくぶく · Answer

寝る

kurael · Answer

いつもと違うことをやってみるとか！

ズミ · Answer

温泉

さかな · Answer

なんで、もやもやしてるんだろって、
まずは考えてみて…
まずはもやもやしてる原因を見つけてみるといいかも
けど、原因見つけて自分なりに解決してみようとすると、次のもやもやがすぐに現れちゃうんすよねえ
だから、ある程度、自分を俯瞰して見てみる、それだけもやもやしてることに対して本当に悩むべきなのか、今すぐに解決するべきなのか考えてみるのはいいかもしれません

けどね、もやもやしてるってそれだけ、その事柄に対して真剣に考えたい！って想いがあるからだと思うんで、きっともやもやしてる相手とか物事が本当に好きだから、もやもやしちゃうんだと思います
てことで、もやもやが悩みになる前に、お笑いでもみて、ぜーんぶ笑い飛ばしちゃえ！

もやもやはどうやったら解決できるんだろう？

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