消えていなくなりたいときありますか?そんなときどうしてますか?

あ

mamiiii

猫肉屋

ポニー

ナノ∞
消えてなくなりたいという感情を抱けることもすごいこと!
もしかしたら、数年後はそんな感情になることさえもないかもしれないと思ったら貴重な感情
今の気持ちを書き記しておくと良いかもしれないです!

まり
べるめーる
いなくなった後のことを想像する。
残された人たちがどうなるか。
それで踏みとどまれてる内は
まだ大丈夫。買い物や好きなこと
発散できることに行動移したり
しなきゃらならないタスク増やして
考える時間をなくす!
病んで暇なのが1番だめ。
余計なことばかり考えて抜けなくなるから

ケンイチ

雪白
全部捨てて何もかもを忘れたいとき
そんな時は何も考えず自分のやりたいことをやってみる

wingman
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