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消えていなくなりたいときありますか?そんなときどうしてますか?

あ

めっちゃあるよ。そんな時は寝るか音楽聴いたりしてる
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mamiiii

mamiiii

音楽聴いて泣きます
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猫肉屋

猫肉屋

寝る
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ポニー

ポニー

消えて無くなりたいって最近思った時はとにかく寝たり、YouTubeで元気になる話聞いたりしてなんとか気持ちを上向きに上げる。無理やりだけど。
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ナノ∞

ナノ∞

消えてなくなりたいと思ってる今を楽しむ…!
消えてなくなりたいという感情を抱けることもすごいこと!
もしかしたら、数年後はそんな感情になることさえもないかもしれないと思ったら貴重な感情

今の気持ちを書き記しておくと良いかもしれないです!
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まり

まり

寝る、おいしいものを食べてみる
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べるめーる

べるめーる

いなくなりたいまで思ったら
いなくなった後のことを想像する。
残された人たちがどうなるか。
それで踏みとどまれてる内は
まだ大丈夫。買い物や好きなこと
発散できることに行動移したり
しなきゃらならないタスク増やして
考える時間をなくす!
病んで暇なのが1番だめ。
余計なことばかり考えて抜けなくなるから
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ケンイチ

ケンイチ

基本逃げますねすべてから。そして自分の好きなことやってリセットするようにしてます
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雪白

雪白

結構よくある
全部捨てて何もかもを忘れたいとき

そんな時は何も考えず自分のやりたいことをやってみる
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wingman

wingman

そんな時は、一度も無いです。そんな事考える前にその時々の問題に精一杯取り組んでいます。
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