絶対に治る!(元メンヘラ)健気に今を生きてんじゃん自分★100点!マインドに変える(程よい自己肯定感をもつ)他人には他人、自分は自分(自分を幸せにするのは自分、他人のせいにはしない!)これでメンヘラ治ったよ!
正直に言うと難しいと思います。原因があるだろうから探すところから始めてもしも見つかったとしても自分では治せないと思います。自分では難しいけど、特別な人や周りの人のおかげで変われることならあるかもしれません。