ごはん/納豆/ミニトマト/ヨーグルト(バナナ、ブルーベリーかレーズン、きなこ、シナモン入れる)は固定で食べてるトレーニング行く日はプロテインも飲むそれに加えて、作り置きのおかずや豆腐、かぼちゃなどを食べてます!ホットコーヒー(ブラック)も飲みます