"手伝う"とか"やってあげる"って言葉かな!上から言われるのは上司でもムカつくから「は?じゃぁ、やらなくていいでーす、自分でやった方が早いので触らないでください。」って頭の中で言いながら笑顔作って"ありがとうございます😊"に全部集約させてます(笑)なので極力自分が嫌な気持ちになる言葉は使わないようにしてます!