絞り出す、、それって結構元気ないよねおつかれさまです本を読むのはどうかな?出かけるのもだるい、お腹も減ってないんだよなぁ、みたいな時は本読むとその世界に没頭出来て嫌なこと忘れられるかな、私は外出出来るくらいの気力あるならスーパー銭湯オススメです