「1人で抱え込まないでね」という意味なんじゃないですかね!もし自分に辛い事があって、信頼できる相手にそう言われたら、全てを打ち明けます、涙を流しても良いと思います。人に頼ることは、時に想像以上に心を軽くしてくれるんだなと旧友から学びました☺️