執着や、忘れたいのになかなか忘れられない事柄を早く忘れる方法ってありませんか

Question

なお · Accepted Answer

ただの執着ならそのうち忘れられそうです

忘れたくても忘れられないことが
幸せなことならずっと大切に
辛いことなら幸せになる勇気を持って

奈々 · Answer

新しいことに没頭する[穏やか]

Hato · Answer

記憶を遡る暇がないくらい忙しく過ごす

アセンションプリーズ · Answer

無理に現状を変えようとしない
でも、辛いよね。私は話す人がいないから、ひたすら独り言だけど、自分と声を出して会話する。

ぶくぶく · Answer

うーん分からん

湊斗 | gay · Answer

依存じゃなくて執着なんですね

じゃあずっとそのことを考えちゃうってことですよね

俺の場合は仕事中は忘れられるので、仕事をめいっぱい入れたり
成人の方なら少しお酒を呑んでストレス解消してみたり

あと聞いたことあるのは
今思ってることを白紙の紙になんでもいいから汚くてもいいから書き出すといいらしいですよ
で、それを破って捨てるんです

信用できる人がいるなら、話を聞いてもらうっていうのも手だと思います

すみませんいっぱい書いちゃって

マル · Answer

単に記憶から消したいのであれば新しい記憶でいっぱいにする

麦芽 · Answer

環境を変えることかなぁと思うでごわす

Kawauso · Answer

他のことでいっぱいにして、早く忘れる

ぐり · Answer

他の楽しいことをするかな。それで段々執着も薄れていく。結局は時間でしか解決できないのかもしれない。

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