仕事に行くのがイヤな時どうやって気持ちを切り替えてますか？

Question

朝から、もしくは前の晩から仕事に行くのが憂鬱な時、どうやって気持ちを切り替えてますか？思考的、ルーティンなどがあれば教えてください！

マリア · Accepted Answer

私は自営業なので、そのあたりは自由です。

ラクティ · Answer

仕事に限らずそんなにイヤなら
さっさとその環境から抜け出す
算段を立てるだけかな🤔

らにゃん · Answer

仕事＝金
と思って私は今必死で働いています。
もちろん行きたくない、めんどい、だるい、気持ちはあるが世の中【金】なので。行くしかない。嫌と思ってる時間が無駄。
好きな音楽聴いてテンションあげるしかない。
全ては自己肯定感が高い人しか勝たんのよ。
イヤって思ってる自分がイヤ
仕事して金稼いで好きなことしたいって思ってる自分が好き。
いやだなーって思う前に音楽聞けば嫌になる気持ちも始まらないから良きかもね🍀.*
嫌なこと考える時間が無駄！もったいない。
全てポジティブ思考で生きましょ♡

オペレーションふゆさん。 · Answer

青井さんの ルーティンは スマホの アラーム機能あるじゃん。

毎朝 部屋を出る時間が だいたい 8時50分 なんだけど ｢ 出勤用  8：50 ｣で セットかけて 牧場とか ドラクエの Switch やり込む

で 帰ってきてから また 続きをやる。

そうして ｢ 帰宅後の 楽しみ ｣を こじ開けてでも 作ることで 毎日乗りきってる。

たか · Answer

明るい曲とか聴きます！サンボマスターとか
あとは、帰ってからしたい事を決めたり、通勤中に途中まで映画を見て、帰りに続きを見る楽しみを作ったりします！

とむとむ · Answer

一回ダダこねて、イヤイヤ言って、素に戻って行きます。

れい🐟️🎧️💿 · Answer

仕事に限らずイヤなことがある時は、終わったあとの音楽聴きながら帰ってる自分をイメージしてる。[ほっとする]

t.t.t · Answer

体が勝手に仕事場に向かってます

きよ · Answer

感情を無視する

あとう · Answer

このオフィスにいる大半の人が、月曜日に仕事行くのイヤだなーって思ってると考えると、ちょっとやる気出せたら自分の勝ちだなと思う

仕事に行くのがイヤな時どうやって気持ちを切り替えてますか？

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