結局なにごとも場数が大事。なので失敗を恐れず自分からたくさん話しかけてみてください。最初はぎこちなかったり、うまくいかないと思いますが人間は失敗を重ねてそこから学び、成長する生き物です。それに場数が増えれば慣れてくるので、そのうち緊張もなくなり、自然と誰にでも話しかけられるようになると思いますよ。応援してます。頑張ってください。