絶対条件に、自分のことを好きになれやんとポジティブにはなれないんで、自分の嫌いな部分も許してあげること。あと自分の好きな部分を見つけてもっとよくなる様に更に時間やお金を使って磨きをかけてあげること。この過程で間違いなくポジティブになれているはずです✨
目標を低めにする。自分は仕事行きたくない時とかは、とりあえず起きようって決めて起きてそしたら、とりあえずお腹すいてたらでいいからご飯食べようとか決めていったり。あとは何事にもありがとうって言葉を使う。1つの作業が終わったら一緒に作業してた人達に初めにありがとうございましたって言っていくうちに少しづつポジティブになって少し楽になる
よしんば 推しが わかっても お口ボンドで。推しの人も 口癖が 「 なんとかなる」 なんだけど 本当に そうなんだよ。 青井さんも 時折 ネガティブに 押し潰されそうなって どうにでもなってまえ(´◉ᾥ◉`) って 思う時も「 人生 そんな時もある 何とかなるなる ケンタッキー」 って 唱えると 不思議と 前向きになれるんだ。