ダイエットに向いてる腹持ちの良い食べ物は??(夜ご飯に置き換えることを考えてます)
にゃんぬこ
乾燥わかめ 乾燥ミックス海藻も美味しい プチプチ海藻とレタスをお共に、どうぞ ※食べすぎ注意
おから 私はあんまりだけど腹持ちいいそうです ※食べすぎ注意
こんにゃくゼリー 私の知り合いが晩御飯をこんにゃくゼリーに変えて8キロ落としたそうです

かん

り

ウタ

オールドリバー
高タンパクの低カロリー

緑茶

TOMOYASU

会長

Leon

呑太
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にゃんぬこ

かん

り

ウタ

オールドリバー

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