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学校が嫌で怖くて夜毎回寝れません助けてください

前からずっと嫌だったけど最近はもっと嫌になりました。学校でストレスが溜まり家でもストレスが溜まり発散出来る時間や1人になれる時間は少なくて最近学校では毎回泣きそうになりほんとに気分が最悪です助けてください
たけし

たけし

わかります
私も学生時代そうゆう時期がありました
学校と家以外に習い事を始めたり、図書館等別の場所に居場所を作るのはどうでしょうか
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みぁ

みぁ

お母さんに、どんなことが怖いのかを伝えてみてください。無理に行けとは言わないはず!
辛い時は、ゆっくり休んでくださいね。
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リュウ

リュウ

まずは親に相談
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Pii

Pii

その原因を親に言う。
一人で考えて悩んだって何も変わらないよ。
救ってくれるのは親だし、親だから遠慮なく思ってる事言っても良いとおもう。
個々の家庭環境はあると思うけど、相談出来そうな両親ならきっと力なってくれると思うよ。
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Pii

Pii

それは他人ではなく両親との相談が一番の解決策ではないかな…
学校の先生も一部はサラリーマン化してるから親身なってくれる可能性は低いし。
親と腹割って話して見たら。
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ysgn

ysgn

悩みの原因が人間関係だとしたら、あなたを悩ませてる人達にどんな裏があるのか想像してみて(親の人付合いとか)
もし被害性があるなら、証拠とれば(音声とか微物とか)強みになりますよ
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ねこねこ

ねこねこ

私も仕事が怖くて寝れません
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あきお

あきお

嫌で怖い理由は何ですか?イジメですか?
あまり自分を追い詰めすぎると、眠れなくて永眠してしまうことになるので、そうなる前に寝てください
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t

t

大丈夫か?
俺は家がストレス過ぎて辛いよ
写真のように監視カメラあるし、
同じ悩みを抱えてる
独りじゃないよ
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ううるる

ううるる

不登校で昼間寝て下さい
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