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質問の内容
ぎっくり腰の治し方教えてください。ヘルニアもあるかも。ジンジンしてる。※元ヘルニア持ちでぎっくり腰は初めて。
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こないだのとみお
2026/01/15
安静にする以外ないです。
急激に炎症を起こしている状態なので、患部は温めないようにしてください。
湿布を貼って、出来れば患部をアイシングして、安静に。
3
こないだのとみお
2026/01/15
安静にする以外ないです。
急激に炎症を起こしている状態なので、患部は温めないようにしてください。
湿布を貼って、出来れば患部をアイシングして、安静に。
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