ぎっくり腰の治し方教えてください。ヘルニアもあるかも。ジンジンしてる。※元ヘルニア持ちでぎっくり腰は初めて。

Question

Yukina · Accepted Answer

まず、病院に行って
相談してみては？

アル · Answer

腰椎の捻挫なんで安静にしときましょ

とう · Answer

・病院に行く！
・安静にする！
・痛くない姿勢を見つける！

こないだのとみお · Answer

安静にする以外ないです。

急激に炎症を起こしている状態なので、患部は温めないようにしてください。
湿布を貼って、出来れば患部をアイシングして、安静に。

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