可能であれば、まずは「しんどい」という気持ちを言葉でお伝えすることをおすすめします。どんなに拙くても構いません。あなたが言葉にしたことが重要だと思うので。それでも伝わらない相手に対して、感情に訴えかけたところで十分な効果があるとは思えません。あくまで個人的な感想に過ぎませんが、参考になれば幸いです。