自分の想像力を軽視すること。また、想像や妄想、考えることをやめる。恐怖心は、大抵想像力の豊かさと繋がっていたりします。最悪の事態を想定して身構えるわけです。安全であることを徹底的に体験、検証する事で、特定の恐怖心を和らげることも出きると思います。何を“克服”とするかは議論の余地がありそうですね。
自分の想像力を軽視すること。また、想像や妄想、考えることをやめる。恐怖心は、大抵想像力の豊かさと繋がっていたりします。最悪の事態を想定して身構えるわけです。安全であることを徹底的に体験、検証する事で、特定の恐怖心を和らげることも出きると思います。何を“克服”とするかは議論の余地がありそうですね。
