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鍛えてたら使える筋肉は？

ろにー

脳みそ鍛えんちゃい

海蜥蜴

足　腰　腹筋

ジャックト

大腿四頭筋、大臀筋

タコミーと🐙

使うってどの動作するときも筋肉は使われると思うのですが、、

鍛えてたら便利ってなると脚腰ですね。

kai@085

自尽

BEE🐝

足？
重いの持ちあげるとき必要だよね

脳筋になりたい

ねむ

みや+

どこってのはよくわからんけども
男なら最低限鍛えるべき！
好みでいうとムキムキはイヤなので
細マッチョがいいです♪

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