超深い睡眠を取る方法は？

Question

超深い睡眠を取る方法は？

こと · Accepted Answer

全力で泳ぐ

黄昏Cats🎸 · Answer

それには  多少の運動が良いかなぁ･
と思います

あかり · Answer

みんなの好きなアニメは？

ねぎし よりこ · Answer

眠剤を飲む

みぃ · Answer

一日中動き回る

えり · Answer

スポーツして疲れる

甚六 · Answer

柿の葉を煎じて飲んで寝る

ポジ子 · Answer

太陽☀浴びて、よく小回りの効く運動して、寝る[ウインク]

ナトル · Answer

スタンフォードと米軍が取り入れている睡眠法がある見たいです

その本を参考にしてはどうでしょうか？

あやな · Answer

ディズニーとか自分が好きな音楽をオルゴールって調べてそれで寝てる
もしくわtiktok見ながら寝落ちしてる

31回答 · 232アクセス数