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超深い睡眠を取る方法は？

黄昏Cats🎸

それには多少の運動が良いかなぁ･
と思います

ねぎしよりこ

眠剤を飲む

ペニちりン

医師ではないので回答いたしかねます

スンスン

寝る前にハチミツ🍯

ナトル

スタンフォードと米軍が取り入れている睡眠法がある見たいです

その本を参考にしてはどうでしょうか？

ふー

事前に疲れ果てておきましょう♪

ダン

マクにいに

ヘトヘトになる

まー

前日寝ない