共感で繋がるSNS

自分にとって、怒り心頭許せないこととか、絶望するような悲しい出来事が起こった時、どう対処してますか?

ぉと

ぉと

とりあえず、叫びます。
GRAVITY
GRAVITY5
老眼フリーマン

老眼フリーマン

これからやるべき事を考える
GRAVITY
GRAVITY2
SIG

SIG

諦めの境地ですね
GRAVITY
GRAVITY8
まっち

まっち

対人なら縁を切り
職場なら辞めてきました
GRAVITY
GRAVITY4
エヌてぁ

エヌてぁ

怒るときは無言なので特に、、笑でも悲しいときは1人で枯れるまで泣いて、泣ききったら虚無になる。たぶん笑
GRAVITY
GRAVITY3
ねるねこ

ねるねこ

自分は誰かに聞いてもらって、吐き出すしかない。普段そういう人がいなくても、聞いてくれる人が現れたとき、ひとりでは生きられないんやなと実感する。
GRAVITY
GRAVITY2
竹のこ⋆𓅫

竹のこ⋆𓅫

1人になっていったん感情に浸ってから、人に頼って光を見つけるのを手伝ってもらいます。
GRAVITY
GRAVITY8
白夜

白夜

これのしっくりくる答えをずっと探している
GRAVITY
GRAVITY45
ちーず

ちーず

時間が経過するのを待つかな。その間に必ずいいことも起こるのでそれをかき集めてるとだんだんと薄まってくることが私は多いです。自分でコントロール不可で、思考を巡らせても変化や意味がなさそうなことだったら特にそう考えます。嫌なことを考えてる時間がもったいない(辛いことほどやってしまいますけど)って思うようにします。
GRAVITY
GRAVITY6
かの

かの

怒りと絶望で全然対処が変わってくるなー
絶望の時は打ちひしがれて何もできないし、怒りが何によってもたらされたかで選択肢は変わる
GRAVITY
GRAVITY7
もっとみる