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どうすればジムに行く事を継続できますか

エブリ

エブリ

時間を決めちゃえばいいですよ
週何回か、何時間するか、とか
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ちくわ

ちくわ

とにかく足を運ぶ!
ちょっとだけ器具を触ればなんだかんだやってしまいます笑
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らすてぃねいる

らすてぃねいる

曜日で行く日を固定しちゃう
一歩入れば、気分乗らなくてもとりあえずしてみるかってモチベ上がってくるよ!
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はる💪🎄

はる💪🎄

まずは3ヶ月、何も考えずに週4目指してみる!
これで少しでも結構出なければお金の無駄だし諦めた方が良いかと。
達成できた時、辞めてしまうと今までの努力が全て無駄になる焦りもあって、続けたくなります

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キョウヤ

キョウヤ

ジムに行くことを目的とせず、鍛えたことで目指す目標の手段と一つととらえることかな
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きょうてゃ麻呂

きょうてゃ麻呂

逆に行かないでなにやってるのか教えて?
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ポン

ポン

目標を明確に設定することかな。
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スイカの種

スイカの種

ジムって大好きな人は時間かけて電車でも車でも行くと思いますが、何となくやらなきゃ!の人間はわざわざ行くところでは続かないと思います。なので通勤の途中、最寄り駅から会社へ行く途中か家から駅に向かう道の途中にあると、日々の生活の中にジムの建物とかを視界に入れている事が続けやすい気がします。
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カラー

カラー

イケメンインストラクターを探す…かな?
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カナン

カナン

ジムだと会員になって毎月月謝がかかって、ってことになる。
私の場合は、市の施設を探してただで運動できるところを探したよ!
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