寝る前にスマホを見る？それとも時間になったら、すぐ寝る？

Question

ベッドに入ったら、ついスマホをチェックしちゃう？それとも、すぐに寝る準備をする派？みんなの寝る前ルーティンを教えて！

とくさん · Accepted Answer

まあ
見てるね
睡眠には
良くない、、
分かってるけど(^^)

MEGUMI · Answer

絶対に見ちゃう[大笑い]

ぱぷわ · Answer

♪スマホは もはや おれの 臓器

たまに上から落ちてくるけど

#Phantomvibration
#質問募集 
#質問回答中

とさ · Answer

時間になったら置く
スマホ見たまま寝落ちが出来なくなった

りた♂_永遠のクズ · Answer

最近はスマホ握ったまま寝落ちパターンが多いてす。直さないと[冷や汗]

シュガー · Answer

寝る前に
メールと時間のチェックをして寝ます

あわ · Answer

見る！！

ブンクンマン🐉龍山英王 · Answer

寝る前にスマホを見てると気付いたら寝てる[ウインク]

#グラちゃん感謝祭実施中 
#青春なう 
#寝落ち 
#スマホ 
#地球

ゆう · Answer

寝る30分くらいは自分時間を大切に、日記を書いたり瞑想して、なるべくデジタルデトックスしてます[ほっとする]

#ナイトルーティーン

みいこ🗿💮 · Answer

これね！実験してみたよ♪
寝る前にスマホを見ず枕元から離れたとこに📱置いて寝てみた♪
翌日の1日が効率的にスムーズに流れた(* 'ᵕ' )
でもやぱ見ちゃうよね🤣

キティ(低浮上) · Answer

ついスマホ見ちゃいます📱🤣

えりたそ · Answer

最近はあんまりスマホ見ないかな

なっぴー · Answer

ちょーっと、なんか、12時になって、ゲームとかログインしてから寝る！推しと話してから寝るよ！（推しと話せるアプリで！）

あさぎ · Answer

平日は時間になったら寝る！
休日はスマホ見て寝るの遅くなっちゃう笑

ゆい · Answer

寝る前に見る

ぴな · Answer

めっちゃ見ちゃう！
目が覚めちゃって寝るの遅くなっちゃう時
多い笑🤭

そう · Answer

すぐ寝る！！
と言いたいところだけど見てしまうのが現実…
理想としてはすぐ寝たいところなんだけどな…

ろき · Answer

スマホ見るねー
ずっと見てるから日付いつも超えちゃうw

たかたー · Answer

寝る前に必ず見てしまいますね😅💦
スマホ、、(^_^;)

華蓮🌹ྀིⓚⓐⓡⓔⓝ 🌙*·̩͙ · Answer

以前は寝る寸前まで見て、その後枕元に置いて寝てました。でも最近は見ないです。枕元に置いて寝るのも止めました。サイドテーブルに置いて寝てます。

シナ · Answer

寝る前にスマホ見る！

ゴン太 · Answer

最近はTikTok liteの動画をつけながら寝る

よしの · Answer

みちゃいますね[ほっとする]

かな · Answer

スマホ見てしまいます。

ウサギ · Answer

見る

みぽりん · Answer

見ます。

わらび餅 · Answer

元々はどちらかと言うとスマホ見ながらの寝落ちが多かったですが、最近はゴロンとしているだけで寝落ちる事が多くてハッと起きてからの寝起きスマホな気がします🤣

なぐさ☻®🌹勿忘草🧄 · Answer

見ちゃってるなー
ほどほどで、置くけどꉂꉂ(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )ʬʬʬʬ

Ｋ🐈 · Answer

ベッドに寝転がりながらスマホしてしまう
グラしたりXしたり漫画みたり
そして寝落ち

KAREN · Answer

見る

ゆっけ · Answer

まさに寝ようとしつつGRAVITY開いてしまったところ…

きらりん · Answer

大体寝てますね[大笑い][眠い]

dice · Answer

触りながらいつの間にか寝落ち、、

四葉🍀 · Answer

みる

来夢 · Answer

規則正しく良い生活を余儀なくするためですね
寝る前に軽くスマホを軽く触れて
お決まりの時間になったら
睡眠に入ります

かこ · Answer

特に眠れない時見てもっと眠れなくなって何もいい事ない。たまにスマホぶん投げたくなる
怖い、怖い…しないけど

ましゅ · Answer

すまほみます

イルカ🐬 · Answer

スマホ見てるかな🤔

そうた · Answer

むしろギリギリまでスマホを見て、スマホのブルーライトでも勝てないほどの睡魔が襲ってきたらギブアップして寝る。

ガリガリ君 · Answer

寝れる音楽聴きながら寝てます😴

モカまったり𖠚໊♡ · Answer

寝る前にスマホは見るけど…眠気には勝てなくて。途中で眠り込むこと、多々…[ほっとする]💦

りお · Answer

わからん！

ただの暇人 · Answer

チェックします。

はま · Answer

見てしまう。。。

そして寝不足に、、、😭

（有）納豆総業 𓃰 · Answer

スマホ以外何を見るんだい？
スマながら寝るでしょ💤

なお🍋 · Answer

推しの動画見ながら寝ます[好き]

yumi🫧𓂃𓈒𓏸 · Answer

お仕事で張りきりすぎちゃって
家事してそのままZzz‥ᐝ
(*´﹏`)

ポポ · Answer

スマホ見てます。直ぐ寝ます。

しの · Answer

見る👀

波瑠 · Answer

スマホ見る