緊張に弱すぎる

職場の気になる男性と、「お互い緊張に弱すぎて意識するとフリーズする関係」です。 仕事中は業務連絡だけ（雑談は周りに人がいる時のみ）、休憩や帰り際になるとプレッシャーで完全キャパオーバーします。 彼は私を見ると深呼吸、私は喉が詰まって声が出ず、お互い早足で逃げてしまいます。 意識しすぎて動けなくなってしまう二人って、どうやってきっかけを作って進展させたらいいんでしょうか？