最近病みやすい体質なんです。どうすればいいですか？

最近友達関係が中々上手く行けなくて病むんです。親に相談したいけれどもその勇気など出ません、皆さんにどうしたら友達関係が上手くいくかアドバイスが欲しいです。よろしくお願いします。