お仕事　転職しすぎ？焦って決めて後悔

29才4社目で働いています。前職を辞めた後悔と不安から焦って決めて、後悔をひきづって入社して精神科に通ってたので4日で休職することになり、2ヶ月休み、今復帰1ヶ月経った。仕事帰りも土日も何もできなくなりなんのために働いてるのかわからなくなってしまいました。今でも前の仕事が良かったと思ってる自分もいるから悪いのもわかってます。家族からは仕事から離れた方が良いのでは言われますが無職の辛さも知ってます。夫もこの話ばかりで疲れてますどうすれば良いでしょうか。